Uncategorized

ผิวของเราเป็นสิ่งที่ยากจะดูแลอย่างเข้าถึงและจะว่าไปนั้นการดูแลผิวในแบบต่างๆ ก็มีมากมายให้เลือก แต่รู้หรือไม่ค่ะว่ามีอีกหนึ่งวิธีใกล้ตัวมากๆ และเป็นวิธีที่สาวๆ มองข้ามไปแล้วด้วย มองหาไกลเกิน ทั้งขัดผิว นวดตัว เข้าสปา เปลืองค่ะบอกเลย สิ่งที่วันนี้เราอยากจะบอกนั้นคือ การทาครีมบำรุงผิว นั้นเองค่ะ งง หล่ะสิค่ะว่าการทาครีมบำรุงผิวนั้นจะละเลยได้ยังงัย เป็นสิ่งที่ไม่เคยมองข้ามเลยน๊าจริงๆ ก็ที่จะบอกคือว่า การทาครีมบำรุงผิวให้ถูกวิธีไงหล่ะค่ะ ฮั่นแน่! อยากรู้หล่ะสิว่า การทาครีมบำรุงผิวให้ถูกวิธีนั้นต้องทาแบบไหน งั้นไม่ต้องสงสัยนานหรอกนะค่ะ เพราะว่าวันนี้เรามี 6 เคล็ดลับ “การทาครีมบำรุงผิว” ให้ถูกวิธี มาฝากกันค่ะ […]

เคล็ดลับในการทำงานอย่างมีความสุข เข้ากับเพื่อนร่วมงานได้ 4 เคล็ดลับง่ายๆ ที่ควรรู้             1.  มีสุขภาพกายที่แข็งแรง สุขภาพใจที่ดี รักษาอารมณ์ให้ดีอยู่เสมอ           2.  ได้ทำงานที่มีความหมายต่อตัวเองและมีประโยชน์ต่อคนอื่นๆ           3. มองเห็นคุณค่าของความสัมพันธ์ที่ดีต่อคนอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนร่วมงาน เจ้านาย ลูกน้อง ญาติพี่น้อง คนในครอบครัว เพื่อนฝูง และไปร่วมกิจกรรมกระชับความสัมพันธ์เหล่านี้อย่างสม่ำเสมอด้วยความจริงใจและทำให้เรามีความสุข           4.  มีเวลาหาความสงบเป็นส่วนตัวให้กับตัวเอง ที่จะได้คิดถึงสิ่งที่ตัวเองได้ทำมา ความพอใจในสิ่งที่ตัวเองมีอยู่ บทเรียนที่ได้รับจากความผิดพลาด และความท้าทายที่ยังรออยู่ข้างหน้า ที่ไม่ใช่ความทะเยอทะยานอยากได้อยากมีอยากเป็นในสิ่งที่เกินเอื้อม ถ้าสามารถสร้าง และรักษาสิ่งต่างๆ […]

ขัดผิวน้อย ๆ แต่เคลือบผิวให้มาก เพราะการสครับจะไปทำลายสารเคลือบผิวตามธรรมชาติที่อยู่ในผิวชั้นนอกออกไป ดังนั้นเวลาสครับผิวแล้ว เราจึงควรทาโลชั่นเพื่อคืนความชุ่มชื่นด้วยนะคะ ดูแลผิวจมูกเล็บ  ไม่ใช่แค่มือที่เป็นตัวบ่งบอกอายุของคุณ เล็บและผิวขอบเล็บก็สามารถบ่งบอกอายุได้เช่นกัน รอยรุ่งริ่งของหนังกำพร้าบริเวณเล็บหากไม่ดูแลอาจทำให้เจ็บได้ จนต้องเข้าร้าน เพื่อให้ช่างจัดการกับเซลล์ผิวที่ตายแล้วรอบ ๆ จมูกเล็บ ทางที่ดีป้องกันไม่ให้จมูกเล็บรุ่งริ่งด้วยการทาแฮนด์ครีมเป็นประจำทุกเช้าและก่อนนอนดีกว่าค่ะ สวมถุงมือหลังทาแฮนด์ครีม หากผิวแห้งมาก หลังทาโลชั่นสูตรเข้มข้นสำหรับมือและเล็บ คุณอาจสวมถุงมือในระหว่างการนอน ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ผิวสามารถซ่อมแซมตัวเองได้ดีที่สุด รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ตามหลักโภชนาการ  โปรตีนและวิตามินเอจะช่วยบำรุงมือและเล็บ วิตามินซีสำหรับคนที่มีปัญหาผิวหนังรอบเล็บแตกหรือลอก วิตามินอีที่ได้ชื่อว่าเป็นสารอาหารชะลอความแก่ให้ผิวพรรณ จึงถูกนำมาเป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ความงาม อาหารที่แนะนำ […]